¿Qué es el SIBO?
El SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) es un sobrecrecimiento de bacterias en el intestino delgado, donde normalmente debería haber muy pocas. Esas bacterias fermentan los alimentos antes de que tu cuerpo pueda absorberlos, generando gas en exceso.
Síntomas típicos: hinchazón abdominal después de comer (especialmente carbohidratos), gases, eructos, dolor abdominal, alternancia de diarrea y estreñimiento, intolerancias nuevas, fatiga, deficiencias nutricionales pese a comer bien.
Por qué la PNI ayuda en el SIBO
El SIBO casi nunca aparece solo. Detrás suele haber:
- Una motilidad intestinal alterada (el «barrido» que limpia el intestino entre comidas no funciona bien)
- Una desregulación del nervio vago por estrés crónico
- Una hipoclorhidria (ácido gástrico bajo)
- Una disfunción de la válvula ileocecal
Atacar solo las bacterias (con antibióticos o herbáceos) sin corregir estas causas profundas hace que el SIBO vuelva una y otra vez. Por eso es tan común el patrón «lo tratan, vuelvo a estar bien unas semanas y reaparece».
Nuestro abordaje del SIBO en Sevilla y online
1. Confirmar el diagnóstico con test de aliento (lactulosa o glucosa) cuando proceda, e identificar el tipo (hidrógeno, metano o sulfuro de hidrógeno) porque cada uno se trata distinto.
2. Plan nutricional de fase aguda: dieta baja en FODMAP o específica según el tipo, con criterios profesionales para no caer en restricciones excesivas que dañen tu microbiota a largo plazo.
3. Reparación de la mucosa y reequilibrio de la microbiota una vez controlado el sobrecrecimiento.
4. Corrección de la causa raíz: motilidad, estrés, hábitos de comida, sueño, movimiento. Esta es la parte que diferencia un tratamiento PNI completo de un protocolo aislado.
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