La ansiedad que se nota más en el cuerpo que en la mente
Palpitaciones, presión en el pecho, tensión cervical, dolor de cabeza tensional, digestiones complicadas, nudo en el estómago, despertares con taquicardia. Es ansiedad — pero el cuerpo la grita antes que la mente sepa nombrarla.
Qué trabajamos
Regulación del sistema nervioso autónomo (técnicas vagales). Estabilización glucémica (los picos disparan ansiedad). Magnesio, glicina, omega-3. Microbiota intestinal (productora de neurotransmisores). Sueño profundo. Eliminación de pro-ansiogénicos (cafeína en exceso, alcohol). Trabajo conjunto con tu psicóloga cuando hay un componente emocional importante.
Salud sin barreras:
¿Cómo trabajamos?
Para que la distancia no sea un obstáculo, te ofrezco
dos modalidades con el mismo rigor clínico.